የመገጣጠሚያ መተካት ጥቅል

ይህ ለማን ነው

ጉልበታቸው፣ ዳሌያቸው ወይም ትከሻቸው ችግሩ ሕመሙ ሳይሆን መገጣጠሚያው ራሱ ወደ ሆነበት ደረጃ የደረሰ — እና መተካት የቀረው አማራጭ እንደሆነ የተመከሩ ታካሚዎች።

ምን እንደሚከሰት፣ በቅደም ተከተል

ምስሎችዎ የሚፈልጉትን ልዩ መተካት ለሚሠሩ የአጥንት ቀዶ ሐኪሞች ይላካሉ፣ የሚያቀርቡት መተከያም ክፍት ከመተው ይልቅ በግምቱ ውስጥ ይጠቀሳል። መተከያዎች በዋጋና በሚጠበቅ ዕድሜ ይለያያሉ፣ መተከያ የማይጠቅስ ግምትም ግምት አይደለም።

ከቀዶ ሕክምና በኋላ ፊዚዮቴራፒ በአንድ ቀን ውስጥ ይጀምራል። ያ ጉጉት አይደለም — ቀደምት እንቅስቃሴ የመጨረሻ የመንቀሳቀስ አቅምዎን የሚወስን ነው፣ ለረዥም ጊዜ ያረፈ መገጣጠሚያም ከሚያም መገጣጠሚያ በላይ ለማገገም ከባድ ነው።

ከመሰናበት በኋላ በክትትል ልምምዶች በማረፊያዎ ይቀጥላሉ — ደረጃና አውሮፕላን ማረፊያ እስኪችሉ ድረስ። ከመብረርዎ በፊት ቀዶ ሐኪምዎ መገጣጠሚያውን ይመረምራል።

የመቆያውን ርዝመት የሚወስነው

በደህና ምን ያህል በፍጥነት መራመድ እንደሚችሉ፣ ቁስሉም ለረዥም በረራ በበቂ የዳነ መሆኑ። የራሳቸው ፊዚዮቴራፒስት የሰጣቸውን ቅድመ-ቀዶ ልምምዶች እየሠሩ የሚደርሱ ታካሚዎች አብዛኛውን ጊዜ ቀድመው ይመለሳሉ።