পিসিএল পুনর্গঠন

পশ্চাৎ ক্রুশিয়েট লিগামেন্ট ঊরুর হাড় ও পায়ের হাড়ের মাঝে থাকে এবং পায়ের হাড়কে পেছনে সরে যেতে দেয় না। এটি এসিএলের চেয়ে বড় ও শক্ত, তাই ছিঁড়তে জোরাল আঘাত লাগে: ভাঁজ করা হাঁটুতে সরাসরি আঘাত — গাড়ি দুর্ঘটনায় ড্যাশবোর্ডে লাগার সেই চেনা আঘাত — ভাঁজ করা হাঁটুর ওপর পড়ে যাওয়া, প্রচণ্ড মোচড় বা অতিরিক্ত প্রসারণ। সাধারণ পা ফসকানোয় এটি খুব কমই হয়।

কেমন লাগে, আর কীভাবে মূল্যায়ন হয়

ব্যথা ও ফোলা দ্রুত আসে, হাঁটু শক্ত হয়ে যায়, হাঁটা কঠিন হয় এবং জয়েন্টটি যেন ভেঙে পড়ছে বলে মনে হতে পারে। এরপর পরীক্ষা ও ইমেজিং আঘাতের মাত্রা নির্ধারণ করে, আর সেই মাত্রাই পরের সবকিছু চালায়।

কখন অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়

পিসিএলের প্রতিটি আঘাতে অস্ত্রোপচার লাগে না — অনেকগুলোই তা ছাড়াই সামলানো যায়। পুনর্গঠন সাধারণত সম্পূর্ণ ছিঁড়ে যাওয়া লিগামেন্টের জন্য রাখা হয়, আর দ্বিতীয় মাত্রার ছেঁড়ার জন্য যেখানে হাঁটু সত্যিই অস্থির, ঢাল বা সিঁড়ি নামা কঠিন, কিংবা হাঁটুর সামনে ব্যথা আছে। আংশিক ছেঁড়ার জন্য যদি বলা হয় অস্ত্রোপচার অপরিহার্য, তবে সেটি দ্বিতীয় মতামত চাওয়ার যুক্তিসঙ্গত মুহূর্ত, আর আমরাই তার ব্যবস্থা করে দেব।

অস্ত্রোপচারটি

এটি ছোট কাটার মধ্য দিয়ে আর্থ্রোস্কোপিক পদ্ধতিতে করা হয়: ক্ষতিগ্রস্ত লিগামেন্টটি সরানো হয়, ঊরু ও পায়ের হাড়ে সুড়ঙ্গ তৈরি করা হয়, এবং একটি গ্রাফট স্ক্রু বা স্টেপল দিয়ে জায়গামতো আটকে দেওয়া হয়। সময় লাগে মোটামুটি পঁয়তাল্লিশ মিনিট থেকে দুই ঘণ্টা।

সেরে ওঠা দীর্ঘ — সেভাবেই পরিকল্পনা করুন

প্রথম থেকে চতুর্থ সপ্তাহ মানে ব্রেস ও ক্রাচ। ভর দেওয়া ফেরে প্রায় ষষ্ঠ সপ্তাহে, ব্রেস তখনো চলতে থাকে। সাইকেল চালানো সম্ভব হয় প্রায় তিন মাসে, দৌড়ানো পাঁচ থেকে সাত মাসে, আর প্রতিযোগিতামূলক খেলায় ফেরা আট থেকে বারো মাসে। কারও কারও উন্নতি দুই বছরেও চলতে থাকে। ফিজিওথেরাপি শুরু হয় অস্ত্রোপচারের এক থেকে চার সপ্তাহ পর এবং ফলাফলে এটিই একক বৃহত্তম নিয়ামক। যাত্রার আগেই আমরা এসব স্পষ্ট করে বলি, কারণ হাঁটুর লিগামেন্ট পুনর্গঠন এমন কোনো প্রক্রিয়া নয় যা সেরে দেশে ফিরে ভুলে যাওয়া যায়।